• 온라인 카지노 뉴스 사이트

밤 올빼미 뇌는 초기 조류 보다 덜 잘 기능, 연구는 말한다

새로운 연구에서, 과학자 들은 그의 내부 바디 시계 사람들에 게 늦게 침대로 이동 하도록 지시, 하지만 다음 일찍 일어나 강제로, 의식에 연결 된 지역에서 낮은 휴식 두뇌 연결을가지고.



실험을 하는 동안 연구원 들은 밤 올빼미의 두뇌를 02:30 am의 취침 시간과 10::15am의 초기 라이저와 함께 검사 했습니다.


테스트-사이 수행 오전 8 시와 오후 8-발견 밤 올빼미 가난한 관심을가지고 하는 경향이, 느린 반응과 증가 졸음.


초기 조류는 최소 졸리 고 이른 아침 시험에서 그들의 가장 빠른 반응 시간을 했다. 그들은 또한 밤 올빼미 보다이 시간에 훨씬 더 나은 수행을 발견 했다.





대조적으로, 밤 올빼미는 최소 졸린 이었고, 그들은이 시간에 초기 조류 보다 훨씬 더 잘 하지 않았다 하지만, 오후 8:00에서 가장 빠른 반응 시간을 했다.


더 나은 성능 및 낮은 졸음을 예측 하는 지역에서 뇌 연결 모든 시간 지점에서 초기 조류에서 상당히 높은 했다, 밤에 연결을 제안 올빼미는 전체 작업 일 동안 손상.


그들의 두뇌 기능을 덜 잘, 밤 올빼미 하루 동안 관심을 지불 하기 어렵다.






"우리 모두는 아침에 더 나은 것을 알고 있으며 우리 중 일부는 한밤중의 기름을 태우는 것을 사랑 하지만 사람들은 왜 그리고 어떻게," 리드 연구원 엘리스 facer-차일이 설명 하는지 생각 하는 경향이 없습니다.


"우리의 연구는 ' 밤 올빼미는 ' 이러한 제약 조건에 맞게 강요 될 때 인지 단점에 직면 할 수 있는 이유 뒤에 잠재적인 본질적인 신경 메커니즘을 보여주는 첫 번째입니다. "


이 연구는 또한 밤 올빼미는 자연스럽 게 일찍 일어나는 사람들 보다 9 ~ 5 일에 덜 호환 되는 힌트. 그래서 facer-차일은 엄밀한 9-5 일정을 변경 해야 할지도 모릅니다 제안 합니다.



https://academic.oup.com/sleep/advance-article/doi/10.1093/sleep/zsz033/5316210

조회 0회

© 2023 by AirCool. Proudly created with Wix.com

  • 대표자 : 사회 아이콘